Mich will sowieso keine(r)!

frau unglücklich

Haben Sie schon einmal gedacht, dass sich für Sie sowieso niemand interessiert? Dass Sie zu langweilig/hässlich/klein/ungeschickt/wenig erfolgreich sind? Dass es gar kein Wunder ist, dass Sie noch immer oder wieder ohne Partner sind?

Solche Gedanken und Überzeugungen können sehr quälend sein und uns richtig fertigmachen, vor allem wenn sie über einen längeren Zeitraum hinweg immer wiederkommen. Besonders dann, wenn Sie gerade einen Korb bekommen haben, wieder nur Ihre beste Freundin angesprochen wurde oder jemand Sie versetzt hat, ist es ganz normal und auch verständlich, so zu denken. Auch nach einer Trennung fallen viele Menschen in ein solches Loch. Bei manchen ist es auch das von Vornherein geringe Selbstwertgefühl, das zu einer solchen Sichtweise führt.

Doch so nachvollziehbar solche selbstabwertenden Gedanken manchmal sein können, so schädlich sind sie auch. Sie ziehen Sie nicht nur herunter, sondern führen leider häufig auch dazu, dass Sie sich zurückziehen und die anderen Sie im schlimmsten Fall ebenfalls negativer wahrnehmen. Denn welche Person wäre Ihnen sympathischer: diejenige, die sich in einem Raum mit trauriger Miene in die Ecke stellt oder diejenige, die sich zu Ihnen setzt, lächelt und Ihnen etwas aus ihrem Leben erzählt? Die zweite Person hat eine völlig andere Ausstrahlung als die erste und nicht umsonst sagen viele Menschen, dass ihnen bei einem Partner die Ausstrahlung am wichtigsten ist.

Um auf andere Menschen zuzugehen und eine positive Wirkung auf sie zu haben, ist es extrem wichtig, von sich selbst eine gute Meinung zu haben und seine Stärken zu kennen. Für Menschen, denen die eigenen positiven Eigenschaften weniger bewusst sind, ist es sehr hilfreich, diese einfach einmal zu sammeln und aufzuschreiben. Überlegen Sie sich, was Sie gut können, was Sie in Ihrem Leben schon alles erreicht haben und wofür andere Sie mögen. Sie können dazu auch Ihre Freunde fragen, was Sie an Ihnen schätzen.

Eine solche Liste könnte zum Beispiel so aussehen:

  • Ich kann gut zuhören
  • Ich habe schöne Augen
  • Ich bin ein zuverlässiger und treuer Freund
  • Ich koche gut

Wenn Sie fertig sind, versuchen Sie noch einen Satz zu finden, der Sie darin bestärkt, was für ein wertvoller Mensch Sie sind, zum Beispiel „Ich bin liebenswert“, „Ich bin toll so wie ich bin“ oder wenigstens „Ich bin in Ordnung so wie ich bin“. Bewahren Sie diese Liste dann an einem Ort auf, an dem Sie sie immer wieder sehen können. Wenn Sie sich das nächste Mal dabei ertappen, dass Sie schlecht über sich denken, erinnern Sie sich an alle Ihre positiven Eigenschaften. Machen Sie sich bewusst, dass es genau diese Eigenschaften sind, die Sie für andere sympathisch und attraktiv machen.

Passend zum Thema empfehle ich folgendes Buch: Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest

Geben Sie die Liebe weiter:

weiterlesen

Die 4 Phasen der Trennungsbewältigung Ebenso wie es verschiedene Phasen einer Beziehung gibt, so gibt es auch verschiedene Phasen der Trennungsbewältigung. Diese zu kennen kann helfen, ein...
Warum stehen Frauen auf Bad Boys? Es ist ein Phänomen, das wohl viele kennen: Diejenigen Männer, die Frauen am schlechtesten behandeln, bekommen die meisten Dates während die netten Mä...
Die zwei Seiten der guten Eigenschaften Erinnern Sie sich noch, weshalb Sie sich damals in Ihren Partner verliebt haben? War es die einfühlsame Art, die Großzügigkeit, der tolle Kleidungssti...
Er/sie schreibt nicht zurück Wer kennt das nicht: Man hat eine Handynummer ergattert, grübelt ewig über die ersten Worte, schickt sie schließlich ab und dann… nichts! Nichts, kein...
Friendzone nutzen! Friendzone – bei den meisten Menschen ruft dieses Wort nicht gerade positive Assoziationen hervor. Es klingt nach Zurückweisung, nach Enttäuschung und...

Kommentar hinterlassen

E-Mail Adresse wird nicht veröffentlicht.


*


Verbreiten Sie Liebe:

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen