Phasen der Trennung

Abschiedsbrief

Abschiedsbrief

Ihr Partner und Sie haben sich getrennt und nun befinden Sie sich im Gefühlschaos? Sie könnten manchmal nur noch weinen oder schreien und wissen nicht, wie es weitergeht? Dann haben Sie die erste Phase der Trennung schon überwunden! Nach dem ersten Schock nehmen Sie die Trennung als solche wahr, Sie…

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Die 4 Phasen der Trennungsbewältigung

allein

Ebenso wie es verschiedene Phasen einer Beziehung gibt, so gibt es auch verschiedene Phasen der Trennungsbewältigung. Diese zu kennen kann helfen, eine Trennung leichter zu verarbeiten, da man ein gewisses Gefühl der Kontrolle darüber verspürt, wie es weitergehen wird und vor allem, dass es weitergehen wird. Das kann sehr gut…

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